تختلف الآراء حول الجمال الفعلي للمرأة هل جمالها الخارجي هو المهم ام الجمال الداخلي ام كلاهما معا، مع العلم بأن
الجمال الداخلي هو الحقيقة التي لا يمكن انكارها ويظهر ذلك من خلال
- حسن الخلق وطيب السمعة يعتبر من الصفات الهامة والرئيسية التي تجذب الانتباه وتجعل المرأة محط اهتمام لمن حولها
- الثقافةٌ ورجاحة العقل من اهم الصفات التي تجعلها محط اهتمام الجميع
- طيبةُ القلب والتعامل بالرقة والحنان
- المحافظة على أنوثتِها، والبعد عن الصوت العالي والحدة
- حسن الحديث والقدرة على الاستماع للأخرين
ويعتبر الاهتمام بالشكل الخارجي جزء لا يتجزأ من جمال المرأة وذلك من خلال:
- الاهتمام بالنظافة الشخصية الملبس والجسد
- الاهتمام بالصحة والاحتفاظ بالشكل والوزن المقبول
- الاهتمام برائحة الجسم العطرة والطيبة
- الاهتمام بالبشرة ونضارتها
- الاهتمام بتجميل الوجه البسيط والغير متكلف
- الاهتمام بالملبس واختياره بعناية وبساطة
لتتمكن المرأة من الاحتفاظ بجمالها ورونقها بصورة دائمة عليها اتباع النصائح التالية:
- الاهتمام بالغذاء الصحي وعدم الافراط في تناول الطعام، واتباع الانظمة الصحية للحصول على جسم رشيق ومثالي
- الحصول على كمية مناسبة من النوم وضبط مواعيده للاحتفاظ بصحة الجسم ولقيام الجسم بجميع وظائفه بصورة سليمة
- العناية بالبشرة والشعر من خلال التنظيف والاهتمام بعمل الاقنعة والعناية بهما بأنسب الوسائل والاهتمام بالغذاء الصحي الموزون للحصول على بشرة نقية وشعر صحي
- الامتناع عن التدخين والكحوليات لما لهما من اثار سلبية وسيئة على الجسم والبشرة
- استشارة الطبيب لتناول المكملات الغذائية الصحية للحصول على جسم صحي وسليم
- ممارسة التمارين الرياضية بصورة منتظمة خاصة رياضة المشي لتنشيط الدورة الدموية للجسم
- الاهتمام بنظافة الجسم ونظافة اليدين والقدمين والعناية بهم
- الاهتمام بنظافة الفم والاسنان وازالة روائح الفم الكريهة والاهتمام بالابتسامة المشرقة فهي من اهم اسرار جمال المرأة