مع حركة الحياة السريعة وضغط العمل يصاب عدد من الأشخاص بحالة من عدم الاتزان والدوخة والتي يرجع سببها لوجود خلل او إصابة في أي عضو من أعضاء الجسم والذي يؤثر بدوره على حالة الجسم العامة.
قد يصاحب الدوار وعدم الاتزان عدم وضوح بالرؤية مع فقدان التركيز وهناك بعض الحالات يصاحبها عدم الادراك بالمحيط الخارجي، وتختلف أسباب الإصابة بالدوخة والدوار لعدد من الأسباب لعل أهمها:
اسباب الدوخة وعدم الاتزان
- إصابة الأذن بأحد الفيروسات والجراثيم سواء الأذن الوسطى او الأذن الداخلية وهو اهم أسباب الشعور بحالة عدم الاتزان
- كما ان الإصابة بارتفاع ضغط الدم يعتبر من الأسباب الرئيسية للدوخة
- ومن الأسباب الأخرى للشعور بالدوخة الانخفاض المفاجئ في نسبة السكر بالدم
- انخفاض نسبة الماء بالجسم والذي يؤدي للجفاف من اهم الأسباب للإصابة بالدوخة وعدم الاتزان
- الإصابة بالإسهال المستمر والذي يؤدى لفقدان كمية كبيرة من سوائل الجسم والجفاف
- التعرض لغازات كأول أكسيد الكربون
- التعرض لأشعة الشمس لساعات طويلة
- قلة النوم وعدم الراحة
اعراض الإصابة بالدوخة وعدم الاتزان:
تختلف اعراض الإصابة بالدوخة عن الدوار في ان الدوخة حالة من عدم السيطرة على الجسم قد يصاحبها فقدان الوعي بينما الدوار هو إحساس بدوران العالم المحيط وتحركه للأمام والخلف، ولكن في الغالب تكون الاعراض واحدة من دوار شديد، التوتر والتعرق وعدم القدرة على الرؤية بوضوح
علاج الدوخة وعدم الاتزان
يجب استشارة الطبيب المعالج لمعرفة السبب الرئيسي لحالة الدوخة وعدم الاتزان، مع الحصول على التغذية السليمة والمتوازنة، كما ينصح بالحصول على قسط من الراحة والاسترخاء وتناول بعض الأعشاب المحفزة لتقوية مناعة الجسم ومن أهمها الجنزبيل والليمون، وينصح بتناول الكثير من السوائل والفاكهة والابتعاد عن التدخين والمشروبات الكحولية.
الوقاية خير من العلاج
يجب المتابعة المستمرة مع الطبيب للاطمئنان على حالتك الصحية خاصة لمن تجاوز ال 40 من عمره لتجنب الإصابة بالأمراض المفاجئة وكما يجب الالتزام بالعادات الغذائية الصحية وممارسة الرياضة بصفة منتظمة وخاصة رياضة المشي لتحسين قدرة الجهاز التنفسي والذي بدوره يحسن من حالة الجسم بصفة عامة
